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男子55歳にしてダイエット、食事と運動、２つの方法

55歳を期にそれぞれ全く違う方法でダイエットを始め、どちらも10kgの減量に成功した2人のアメリカ人男性のお話をしましょう。

人気のマクロビオティック～家庭料理・レストラン・料理教室

美と健康に気を遣う人に人気の食事法・マクロビオティック。日々の生活に簡単に取り入れるためのコツ、教えちゃいます！ここでは、家庭料理に取り入れる際の注意点、素敵なレストランと料理教室の情報をご紹介します！

糖尿病食レシピはみんなに使える！健康食～糖尿病について～

糖尿病食というのは、実は、ダイエットや健康を目指す人が食べてもよいものですよね。たまには、糖尿病レシピを駆使して、胃を休めてあげるのは、誰にでも必要なことかもしれませんね

メタボリックシンドロームの食事療法でぜひ、食べて欲しいもの！

メタボリックシンドロームはいろいろな食べ物が氾濫している時代の現代病とも言えますね。メタボリックシンドロームは食事療法で改善することが可能です。

悪玉コレステロールを減らす事に成功した、その方法とは?

うちの旦那さん、健康診断で悪玉コレステロールの値が高すぎて再検査になった。しかも2年続けて。1年目は無視していたけど、2年目ともなると本人も不安になってきたようで･･･

全国で約600万人、40歳以上の方の10人に1人 糖尿病患者の大きな味方

食生活が豊かになるにつれて、糖尿病、高血圧が急増し、全国で600万人、ますます増加傾向にあり、いまや｢現代病｣とさえいわれている。糖尿病とはどんな病気か、そして治療方法にどのような物があるのか。

糖尿病食 の宅配、レシピ、注意事項

糖尿病の食事は、本人だけではなく、同居の家族の協力が必要だ。しかし負担もけして軽くない。宅配やレトルトをうまく活用することも、大事なことだろう。

メタボリック シンドローム 運動　ポイントと注意

メタボリック シンドロームなど 生活習慣病の対策は重要な課題だが、食事と運動がポイントになる。このコラムではメタボリック シンドローム 運動に焦点をおいて、まとめてみよう。

甘い物ばかり食べてるとメタボリックシンドロームや糖尿病になりますよ！

今リアルに心配してるのがメタボリックシンドロームと糖尿病なんですよね。。笑もう、男の一人暮らしってやつは暴飲暴食当たり前、不規則な生活当たり前、しかも病院一切いかない。こりゃあ、危ないですよね。

ためしてガッテンで雑学王～高血圧改善

笑っていいとも！が３０年以上も放送されて、とうとう終りましたが、長寿番組は他にもあります。ＮＨＫのためしてガッテンも放送２０年目を迎えました。ためしてガッテンは高血圧改善にも力を入れている番組です。